綠豆湯的作用與功效

　　1、綠豆湯屬于清熱解毒類，具有消炎殺菌、促進(jìn)吞噬功能的功效，內(nèi)服具有清熱解毒、消暑利尿、抗炎消毒、保肝明目、止瀉痢、潤皮、降低血壓或者是膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
　　2、綠豆湯平時(shí)飲用可以消暑止咳，具有利尿下氣的功效，還能夠起到排除體內(nèi)毒素的作用，對(duì)于熱腫、熱咳、痢疾、癰疽、瘡毒或者是斑毒，都有一定的輔助治療作用。
　　3、綠豆湯含有人體必備的氨基酸、賴氨酸，是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增強(qiáng)食欲和消化功能、促進(jìn)發(fā)育、提高智力、長身體、增體重，因此綠豆湯被稱為營養(yǎng)的氨基酸，對(duì)于促進(jìn)和維持機(jī)體的生命發(fā)育以及各種生理機(jī)能都有一定的作用；
　　4、綠豆湯的副作用與禁忌，體弱的孕婦、腸道虛寒、怕冷的人，或者是腰酸背痛、腹瀉的人均不適宜飲用。
 

　　綠豆湯孕婦可以喝嗎
　　1、少數(shù)情況。如果在孕期患有腹痛，腹瀉等消化系統(tǒng)疾病就不能喝綠豆湯，因?yàn)橛锌赡軙?huì)刺激腸胃，導(dǎo)致病情加重。
　　2、一般情況。綠豆湯是由綠豆加水制成的。綠豆里面含有豐富的營養(yǎng)素，主要包括礦物質(zhì)，鈣劑以及一些微量元素。喝綠豆湯既可以補(bǔ)充營養(yǎng)素，也能起到清熱去火的效果，對(duì)孕婦健康和胎兒發(fā)育不會(huì)造成不良危害，也不會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)，所以一般情況下孕婦是可以喝綠豆湯的。但是要適量喝，并且不能喝涼的。
　　綠豆湯升糖指數(shù)高嗎
　　喝綠豆湯一般不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯的升高。 所以可以適量的喝綠豆湯大量的飲用綠豆湯是會(huì)對(duì)血糖有一定的影響的，所以糖尿病患者適量的飲用綠豆湯對(duì)身體有利。在血糖升高的人群中，飲食對(duì)血糖影響較大，所以建議參考糖尿病飲食，增加膳食纖維含量豐富的食物，有利于血糖的控制。由于綠豆，紅豆，黑豆，黃豆等屬于豆制品，含有膳食纖維較為豐富，所以糖尿病人群可以適量的飲用，還有膳食纖維含量豐富的食物，還包括粗纖維的蔬菜，粗糧食物以及燕麥，魔芋，豆腐，新鮮的菌類均含有較高的膳食纖維，是有利于血糖控制的，所以綠豆湯，糖尿病患者可以適量的飲用。