七步洗手法的正確步驟

1.內(nèi):指的是手的內(nèi)面，即手掌，指的是兩個(gè)手的手掌要對(duì)起來搓洗。
2.外:指的是手的外面，即手背，在洗完內(nèi)面后，兩手的手背相互搓洗。
3.夾:指的是兩手的手指交叉進(jìn)行搓洗，先手掌對(duì)手掌，讓手指交叉洗，然后用手掌和另一手的手背相對(duì)，手指交叉洗外手指縫。
4.弓:兩手的手指并緊，如彎弓一樣緊扣在一起進(jìn)行搓洗。
5.立:一只手的手指尖在另一手心立起揉洗，然后再換另一只手繼續(xù)上述操作。
6.大:指的是大拇指，分別用一只手緊握另一只手的大拇指進(jìn)行搓洗。
7.腕:即手腕，手洗完后要把兩只手的手腕也要進(jìn)行搓洗。