血沉高是怎么回事

　　1、高球蛋白血癥：比如多發(fā)性骨髓瘤、淋巴瘤，系統(tǒng)性紅斑狼瘡、慢性腎炎、肝硬化等；
　　2、生理性血沉增快：比如女性生理期、妊娠、增齡；
　　3、感染性疾�。罕热缂毙约�(xì)菌性炎癥、風(fēng)濕熱、變態(tài)反應(yīng)性結(jié)締組織病、活動(dòng)性結(jié)核；
　　4、組織損傷或者壞死：比如手術(shù)創(chuàng)傷、心梗、惡性腫瘤；
　　5、貧血：血色素＜90g/L時(shí)，血沉增快；
　　6、其他疾病：高膽固醇血癥、糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退，由于膽固醇升高，從而導(dǎo)致血沉增快。
 

　　血沉高怎么降下來
　　1、在風(fēng)濕和免疫系統(tǒng)疾病中，也會(huì)在活動(dòng)期出現(xiàn)血沉增高，此時(shí)就應(yīng)該應(yīng)用非甾體類抗炎藥和緩解風(fēng)濕病情的藥物，例如可以應(yīng)用西樂葆或者祛風(fēng)除濕的藥物進(jìn)行治療。
　　2、最常見血沉高的原因是炎癥反應(yīng)，當(dāng)體內(nèi)由于細(xì)菌或者病毒感染時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)血沉高的情況，此時(shí)可以應(yīng)用抗生素進(jìn)行感染治療，例如頭孢菌素、青霉素等藥物，還可以應(yīng)用抗病毒藥物，例如利巴韋林、更昔洛韋等進(jìn)行抗病毒治療。
　　3、在急性心肌梗死、肺栓塞、腦栓塞等疾病中，也會(huì)出現(xiàn)血沉偏高，此時(shí)必須積極治療原發(fā)病，例如應(yīng)用支架的方式治療心肌梗死或者取栓和手術(shù)的方式治療肺栓塞，才能夠從根本問題上把血沉高降下來。
　　血沉高忌口什么
　　1.禁止喝酒
　　同時(shí)一些患者常常喝酒，也會(huì)導(dǎo)致血沉高的情況。所以患者需要減少喝酒的次數(shù)，最好是進(jìn)行戒酒。否則將會(huì)導(dǎo)致疾病的惡化。
　　2.不能暴飲暴食
　　患者在出現(xiàn)血沉高的情況以后，在日常飲食當(dāng)中就不能夠暴飲暴食，并且需要控制好自己的體重，注意葷素搭配合理飲食。
　　3.可多食用木耳和大棗
　　另外，多吃黑木耳和大棗，對(duì)于患者出現(xiàn)血沉高的情況是有好處的。黑木耳能夠幫助消化系統(tǒng)進(jìn)行消化，同時(shí)也能夠預(yù)防缺鐵性的貧血以及血栓的情況出現(xiàn)。而大棗則能夠抑制身體出現(xiàn)抗體，能夠有效緩解血沉高的情況。
　　血沉加快常與以下疾病有關(guān)：
　　1、各種急性全身性或局部性感染，如活動(dòng)性結(jié)核病、腎炎、心肌炎、肺炎、化膿性腦炎、盆腔炎等；
　　2、炎癥性疾病，如急性細(xì)菌性炎癥，2～3個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)血沉加快的現(xiàn)象；
　　3、各種膠原性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、動(dòng)脈炎等；
　　4、患有嚴(yán)重貧血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多發(fā)性骨髓瘤、甲亢、重金屬中毒、惡性淋巴瘤、巨球蛋白血癥、慢性腎炎等疾病時(shí)，血沉也可呈現(xiàn)明顯加快趨勢(shì)。
　　5、組織損傷和壞死，如大范圍的組織壞死或損傷、大手術(shù)導(dǎo)致的損傷，心肌梗死、肺梗死、骨折、嚴(yán)重創(chuàng)傷、燒傷等疾病亦可使血沉加快；
　　運(yùn)動(dòng)能預(yù)防老人血沉等疾病的產(chǎn)生
　　1、提高心肺功能
　　運(yùn)動(dòng)可以提高呼吸和心血管機(jī)能，能預(yù)防和延緩老年人的呼吸和心血管疾病的發(fā)生。像跳交誼舞、慢跑、爬山之類的有氧運(yùn)動(dòng)是提高心肺功能的良好方式,研究證明，心肺功能強(qiáng)弱直接關(guān)系到壽命長(zhǎng)短，心肺功能越高越長(zhǎng)壽。
　　2、延緩大腦衰退
　　運(yùn)動(dòng)可以改善老年人大腦的功能，延緩功能的衰退，起到預(yù)防老年癡呆的作用。特別是對(duì)于用腦較多的老年人，運(yùn)動(dòng)可以提高大腦的記憶能力，有助于休息和睡眠，同時(shí)減少大腦疲勞。
　　3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)
　　運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)老年人自身機(jī)體的免疫功能，提高對(duì)各種疾病的抵抗能力。
　　4、延緩骨質(zhì)疏松
　　運(yùn)動(dòng)可使老年人骨關(guān)節(jié)和肌肉系統(tǒng)能力提高，延緩骨質(zhì)疏松及老年特有的退行性骨骼關(guān)節(jié)病變。俗話說“人老腿先老”，運(yùn)動(dòng)鍛煉提高肌肉力量，改善骨關(guān)節(jié)機(jī)能，正是延緩衰老的一個(gè)表現(xiàn)。