常用的物理降溫方法

在家退燒的最快方法有什么

　　一、物理方法：

　　對(duì)于體溫在37.3-38.5℃之間的人群，一般無需藥物治療，可通過溫水/酒精擦浴、頭部冷敷/貼退熱貼等物理方法退燒。
　　1、溫水/酒精擦浴：可用溫水將毛巾打濕，然后擦拭額頭、腋下、手心、腳心、后背等部位，也可使用30%的酒精對(duì)四肢、手心、腳心進(jìn)行擦拭。擦拭以后及時(shí)添加衣物避免受涼，同時(shí)注意臥床休息。如果擦浴部位周圍的血液循環(huán)良好，則皮膚發(fā)紅，如果肢體發(fā)冷，有寒戰(zhàn)等情況，就不宜再進(jìn)行擦浴；
　　2、頭部冷敷/貼退熱貼：可以在額頭部位放上冰袋、冷毛巾，每隔半個(gè)小時(shí)更換一次，有助于防止高熱驚厥；退熱貼也是常見退燒物品之一，具有退熱降溫的作用，能緩解感冒引起伴有的發(fā)燒、頭痛等癥狀，通常貼于額頭或太陽穴，根據(jù)冷卻效果一般可持續(xù)6-10小時(shí)不等，也是較為有效的物理降溫方式之一。

　　二、藥物治療：

　　對(duì)于體溫在38.5℃以上的情況，應(yīng)在上述物理治療的基礎(chǔ)上采取藥物治療，常見藥物包括洛索洛芬鈉、乙酰氨基酚片、布洛芬等，另外建議盡快就醫(yī)明確病因，若為病毒感染，一般可以服用抗病毒感染的蒲地藍(lán)、奧司他韋等藥物，細(xì)菌感染則可以使用抗菌的頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等藥物。注意謹(jǐn)遵醫(yī)囑，避免盲目用藥引起身體不適。
在退燒期間，應(yīng)及時(shí)更換寒濕的衣物，保證自身的舒適，有助于降溫。