小孩積食怎么辦

　　1、食用清積食物：例如可以熬山楂水或者吃山楂糕等都具有消食的作用，還可以熬煮山藥小米粥等食物，具有健脾胃、助消化，緩解積食的作用；
　　2、控制飲食：通常積食是由于飲食控制不好，進食過多傷及脾胃引起，這時要減少進食量，盡量吃清淡、容易消化的食物，例如熬粥食用，多吃青菜、水果，少吃肉類等蛋白質(zhì)含量高，高脂肪的食物，對于緩解積食會有一定幫助；
　　3、對癥治療：如果積食比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用消食積藥物，緩解積食的狀態(tài)。
　　4、增加活動量：積食與活動量不足造成消化不良有關(guān)，這時可以適當增加運動量，也可以緩解積食狀態(tài)；
　　小兒積食的危害
　　1、積食與肺炎
　　積食為什么會導致肺炎?這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯于肺→痰阻肺道→郁久化熱、傷肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身體都不是太好，這跟積食時間長有關(guān)。
　　2、積食與咳嗽
　　積食會導致咳嗽，也就是中醫(yī)上說的“食咳”。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便干結(jié)或便秘，舌質(zhì)偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會特別好。
　　3、積食與頭痛
　　頭疼本來是成人才經(jīng)常犯的毛病，但是經(jīng)常有些小孩子也嚷嚷頭痛，這是為什么呢?病根兒還是在積食上，最常見的表現(xiàn)是前額疼。中醫(yī)最大的優(yōu)勢在于整體觀，前額屬脾胃，兩側(cè)屬肝膽，頭頂屬心肺，后腦屬腎。孩子前額疼，那就是脾胃出了問題。
 

　　寶寶積食后的食譜
　　1.糖炒山楂
原料:山楂、紅糖適量
制用方法：紅糖(如果寶寶有發(fā)熱的癥狀，可以改用白糖或冰糖)入鍋用小火炒化(為防止炒焦，可叫少量水)，加入去核的山楂，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可，每頓飯后讓孩子吃一點。
功效：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
　　2.山藥米粥
原料：干山藥片100克，大米或小黃米(栗米)100克。白糖適量。
制用方法：將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
功效：調(diào)補脾胃，滋陰養(yǎng)液。運用與小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
　　3.丁香姜汁奶
原料：丁香2粒，姜汁20毫升，牛奶250毫升，白糖適量。
制作方法：將前3味放入鍋內(nèi)煮沸，除去丁香，加入白糖即可，每天服1次，連服10天。
功效：益氣養(yǎng)血，健脾開胃。
　　4.小兒消食粥
原料：山楂片10克，高粱米50克
制作方法：將山楂片和高粱米一起置于鐵鍋，文火炒焦，取出壓碾成粗粉，置于砂鍋，加水煮成粥。不滿一歲，每次取10克消食粥，每日3次;2-3歲，二次取20克消食粥;4-5歲，每次取30-40克消食粥食用。調(diào)味可以加適量的白糖和奶粉。
功效：健脾消食。主治小兒厭食、小兒消化不良。
　　5.栗米焦巴散
原料：栗米60克，紅糖適量
制作方法：將栗米飯焦巴烘干，研極細粉。或?qū)⒗趺滋詢�。用白紙包好。放炭火中燒焦存性，研極細粉。用紅糖水沖服，每服2-3克。日服2次。
功效：健脾消食。栗米補中益氣，和胃益腎，制成焦巴后，增加了消食導滯的功用;紅糖性溫，補脾暖中，共用增強中健脾之效。
　　6.大米胡蘿卜粥
原料：胡蘿卜約250克，粳米50克
制作方法：將胡蘿卜洗凈切片，與大米同煮為粥。空腹食，每日2次。
功效：寬中下氣，消積導滯。適用于小兒積滯、消化不良。
　　7.雞內(nèi)金散
原料：雞內(nèi)金30克，白糖適量
制作方法：先將雞內(nèi)金洗凈，除去雜質(zhì)，用瓦片焙黃;或用烘干箱烘干，研為細粉，加白糖適量，開水沖服，每日1-2克，日服2次。
功效：雞內(nèi)金消積食作用較強，又能健胃，適用于飲食停滯而兼有脾虛的癥候，是小兒疳積的理想膳食。
　　8.金雞白糖餅
原料：生雞內(nèi)金90克，白面250克，白糖適量。
制作方法：將雞內(nèi)金烘干，研成極細末;將雞內(nèi)金末、白面、白糖混合，按常規(guī)做成極薄小餅，烙至黃熟，如餅干樣，當餅干個小兒食之。
功效：健脾消疳。適用與疳積的脾虛腹脹大、面黃食少者。
　　如何判斷孩子出現(xiàn)積食的方法
　　1、大便的頻次、質(zhì)量改變
有積食的孩子，大便的頻次會改變，會次數(shù)更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至會腹瀉。而大便的臭味，在開始幾天會比較嚴重，然后會慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大。
　　2、口氣臭穢
如果感覺孩子口中味道近變得非常大，則比較有可能是積食。情況嚴重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。這種情況，要考慮積食的可能。
　　3、大便比較臭
古人說“臭如敗卵”，也就是說，大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能。
　　4、舌苔會變厚
這種情況是非常典型的，就在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩，此時，則要高度懷疑是否積食了。
很多家長會問：該怎么觀察舌苔呢?其實，我主張在動態(tài)的過程中觀察舌苔，比如您經(jīng)�？春⒆拥纳嗵Γ瑢�孩子平時的狀態(tài)就有一個了解，可是近幾天發(fā)現(xiàn)孩子的舌苔突然比平時厚了，這種變化就非常有診斷意義了，而且這種觀察醫(yī)生是看不到的，家長更有優(yōu)勢。
　　5、嘴唇這幾天突然變得很紅
有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時要懷疑積食化熱了。而這也是一個動態(tài)的過程，唇色的變化，有意義，這種變化也只有家長才能觀察到。
　　6、臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況
孩子積食后臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況，這種發(fā)紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側(cè)的顴骨部，有的家長會覺得是孩子自己撓的，其實這往往是積食導致的問題。
中醫(yī)認為人的臉對應身體整體，左側(cè)主升，右側(cè)主降，如果肺胃不降，則右側(cè)容易出現(xiàn)問題，其實孩子為什么會撓這里?也很可能是這里感覺不舒服，但是即使不撓，這里也會出現(xiàn)顏色上的差異。
　　7、食欲紊亂
孩子剛開始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果積食時間長了，胃中有熱，則可能會總覺得肚子餓，但是吃完了肚子又脹，很快又會瀉出去。
　　8、晚上睡覺不踏實
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”。
　　9、感冒后容易咽喉腫痛
吃肉多導致積食的孩子，只要感冒，立刻會引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛。 這是中焦阻滯，肺胃不降，郁熱在上焦的緣故。
　　10、飯后肚子脹痛、腹瀉
積食的孩子，吃飯后會肚子脹滿、不消化，然后會喊肚子痛，而這種腹痛瀉后會輕松些，然后過一會兒，再痛，再瀉，如此反復。